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球王会循经导引 内外兼修——北京海太协会健身气功队活动纪实春雨初霁,长春健身园里空气为之一新。海太协会健身气功队队员们踏着蜿蜒湿润的步道沙沙地走来。今天是周日(4月9日)海太协会健身气功队训练活动日。
体育养生·功前热身”不仅适用于导引养生、健身气功和太极拳的功前准备练习,还具有增强体质、缓解颈肩综合征、鼠标手和电脑眼等办公室综合征的功能。
健身气功马王堆导引术是一套古朴优美、注重内外兼修的。具有循经导引、形意相随的特点。在习练过程中遵循经脉走向并配合呼吸,进行有规律的身体运动。集修身、养性、娱乐、观赏于一体,深受广大健身爱好者的青睐。
按照协会下达的培训工作安排,2月份成功举办庄永昌教授主讲的健身气功马王堆导引术培训班,3月份积极组织队员训练复习。
第二、根据庄老师强调的动作要点、易犯错误及纠正方法,反复练习提高。促使队员达到较熟练球王会体育、较规范的套路演练水平。
第三、教学相长。由梅苹、杨艳玲、王蔚、谭锡玲、刘立辉、吕萍英、王义、曾莲萍、付香萍、顾永珍、季凤等国家级(一级)社会体育指导员,边示范、边帮助新队员纠正动作,教学相长收到事半功倍训练效果。
4月1日“马王堆导引术培训结业展示会”如期召开。王雁元会长参加了展示会,并给予全体队员热烈支持和鼓励。39名队员参加了马王堆导引术展示,荣获庄永昌教授和王雁元会长签发的结业证书。还有33名队员获得庄永昌教授和王雁元会长签发的优秀理论学习荣誉证书。
在4月9日海太协会健身气功队的复习演练活动中,又有20名队员获得了庄永昌教授和王雁元会长签发的结业证书。
名单公布如下以资鼓励:赵燕妮、李晓林、曾莲萍、曾献青、陈丽萍、楚新梅、付香萍、季凤、郭乃列、靳新平、袁惠琴、 吕萍英、梅苹、苗建敏、谭锡玲、王晓芳、田美玲、吴京红、赵东红、赵凤兰。
刘立辉老师带领队员们复习健身气功马王堆导引术,集体示范指导:梅苹、杨艳玲、王蔚、谭锡玲、刘立辉、吕萍英、王义、曾莲萍、付香萍、顾永珍等老师。