40岁大叔与20小伙同时健身 练6个月后两者肌肉差距有多大？

　40岁大叔与20小伙同时健身 练6个月后两者肌肉差距有多大？似乎每个人都认为人这一生当中最美好的年华是20岁左右的青春，青葱岁月天真烂漫，虽然确实值得人怀念，但是却缺少了些成熟笃定。尤其是对男人来说，实际上40岁才是正...

球王会官网男人为什么要坚持健身？人到中年总结5大好处健身的会

　球王会官网男人为什么要坚持健身？人到中年总结5大好处健身的会更深上一辈人往往是年纪大了才有健身的意识，而现在去健身的面孔趋于年轻化，尤其是很多小伙子，年纪轻轻就有了职业病，腰背疼、身子虚、体态不佳……　　健身并不能阻止...

视频疯传！男子健身时被240斤杠铃压住脖子死亡？是→

　视频疯传！男子健身时被240斤杠铃压住脖子死亡？是亲！由于微信平台算法改版，公号内容将不再以时间排序展示，如果您想第一时间看到我的推送，强烈建议星标我的公众号。星标具体步骤为：在公众号主页点击右上角的小点点，在弹出页面...

球王会体育男性骑自行车健身七大常被忽视的误区！

　球王会体育男性骑自行车健身七大常被忽视的误区！错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。　　1.快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原...

男人为何要健身？大肚腩和肌肉身材自己选一个

　男人为何要健身？大肚腩和肌肉身材自己选一个男人健身和不健身之间是有非常大的差距的，正因为如此，我们才会建议每一个男性朋友都应该把健身体上日程。　　今天介绍的这位小哥，他其实是一个健体运动员，在韩国还是相当的有名气，也曾...

健身的男人为什么会更硬？

　健身的男人为什么会更硬？随着生活节奏的加快，越来越多的人开始缺乏锻炼，不健身也成为了疾病的头号杀手。除了健康，缺乏锻炼也会导致男性功能下降，肥胖是最主要原因。当腹脂肪过厚，男性的也将被脂肪盖住，让丁丁看起来短小。脂肪过...