这对60岁夫妻疯狂健身花6个月练出逆天腹肌竟轰动外网！他花了七个月的时间，帮妈妈减了30斤，腰围掉了21厘米，不但外形有了很大变化，身体也好了很多。

　　这位妈妈减回了正常体重，韩国也有一对疯狂的夫妻，一个61岁，一个56岁，竟然花6个月的时间，练出了八块腹肌。

　　如果说开始健身只是一时起意，那等他们真的坚持了足够长时间，甚至已经形成习惯之后，他们显然获得了比好身材更多更珍贵的东西。

　　而之所以产生健身的想法， 是韩国互联网去年有段时间流行六个月挑战，具体来说就是锻炼六个月，然后在网上发布他们的外形变化。

　　远在美国的女儿得知父母的想法，立刻鼓励他们行动起来，因为她知道恢复健康身材是61岁的父亲遗愿清单上的愿望之一。

　　爸爸年轻的时候是一名业余跆拳道运动员，当时他很瘦，也很爱运动，退役之后，爸爸也每周都出去踢足球，可以说他一直是一个非常爱运动的人。

　　他们俩运动的过程，说难也难，因为要日复一日的坚持，不能有偷懒的心思，更何况老年人的体力肯定不如年轻的时候。

　　整齐划一的热身动作足见两人的默契，他们会在日常运动中加入一点舞蹈动作球王会官网，这样可以增加肢体的灵活性。

　　其实只要坚持过长期锻炼的人应该都知道，健身有时候是非常枯燥的事，但因为两个人一起，好像无趣的事也变得有趣了很多。

　　夫妻俩很喜欢旅游，他们不是那种离不开孩子的父母，恰恰相反，两人的儿子和女儿都已经定居在美国，他们一家人会在每天夏季或者冬季组团出去旅游一次。

　　他们也会偶尔松懈一下，尝尝路边的小吃，体验幸福感的同时，也让保持身材这件事，变得更有成就感。

　　okdong夫妇之所以能吸引这么多粉丝，引起那么多讨论，我想归根结底是因为他们用自己的行动证明：你在任何年龄，都可以成为最好的自己。