谁说运动员都是四肢发达头脑简单告诉你运动健身更健脑！

　谁说运动员都是四肢发达头脑简单告诉你运动健身更健脑！“如果运动能封装到药丸里面去，那么它将会是使用最广泛、效益最显著的药物。”众所周知，有规律地参与科动能防治慢病、增强体质。提及运动，我们最多谈到的也是它的健身效益。但...

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球王会体育中年男人养生八要点：注重体检开始健脑【2】

　球王会体育中年男人养生八要点：注重体检开始健脑【2】人到中年，新陈代谢开始减缓，肥胖几率增加，如果不重视锻炼，患慢性病的风险将翻倍增加。英国利兹城市大动学教授库克指出，40岁后，肌肉会逐渐减少，建议每周进行哑铃、杠铃、...

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7天7样运动健脑又瘦身

　7天7样运动健脑又瘦身锻炼不仅可以保持理想体重，而且能有效锻炼大脑，改善记忆和注意力、防止老年痴呆等疾病。美国西雅图太平洋大学的约翰·梅迪纳博士就主张，通过锻炼身体来改善脑力。美国雅虎女性网近日刊出了专家设计的“益脑瘦...

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健身先健脑先前举杠铃被压死如今健身房卸片出现意外！

　健身先健脑先前举杠铃被压死如今健身房卸片出现意外！当我们高高兴兴到健身房训练，可是健身房也经常出事故，先前一位健身达人举杠铃被压死，他可不是新人，而且还是健身教练，说明他懂健身安全意识，如今这位卸片，把旁边看帅哥晒肌肉...

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球王会官网七夕会健康 养老院中健身欢

　球王会官网七夕会健康 养老院中健身欢我一进入耄耋之年，便安下心入住养老公寓，这里的入住年龄平均达86岁，每个老人都有自己专属的健身良法。　　先讲室外。南北广场加上东西两端，有长而宽的步行通道，走一圈约1500米。一早一...

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球王会官网健身先健脑！看懂这几条干货让你的健身效果翻倍！

　球王会官网健身先健脑！看懂这几条干货让你的健身效果翻倍！在现代社会，好身材是越来越多人的追求。然而，在这个快节奏的都市里，一个人能够长期坚持一件事，是一件非常不易的事情。　　其实，选择健身不难，难的是如何坚持下去。健身...

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