关注城市健身难：场地少、资源紧 我们去哪健身？“我们是想健身，可我们去哪儿健身?健身房价格太贵，小区里健身器材每天人多得排不上队。”家住北京丰台的李先生无奈地说。

　　近日，笔者走访位于北京朝阳、海淀、丰台等5个城区的9家健身房发现，各家健身房根据健身环境、项目内容、地利位置等条件不同，年卡费用从800元到1万元不等。“七八千元的会员费快赶上我一个月工资了。我现在大学体育馆里健身，一年800元不算太贵，但有时健身课人多，器械也不全。”家住知春里小区的刘先生说。

　　跟健身房相比，市民健身点的免费健身器械最实惠，但经常需要排队。“你看我们哪儿有地方呆啊?想遛弯儿没地儿，全是车。有一小片健身器材，但人太多。那个磨脊梁的器材，每天晚上都得排队等半天。”家住椿树园小区的李奶奶向笔者抱怨。

　　椿树街道办事处的工作人员也很无奈：“年初我们做了一个居民需求调查问卷，大家都觉得健身地方比较少。我们为此专门平整了一块原计划另作它用的土地，计划做成一个健身广场。没办法，老城区人多空地儿少，社区也挺犯难。”

　　据《城市公共体育运动设施用地定额指标暂行规定》，居住区、小区级每千育设施用地为200到300平方米。但现在很多小区尤其老城区小区，存在健身区被占用为停车场、市民活动量远超健身区承载能力等问题。

　　家住湖北武汉市徐东大街省电大厦附近的李阿姨，最近迷上了跳健身舞。每天吃过晚饭，她都要出去跳上两步。可让李阿姨头疼的是，她和老姐妹没有固定的场地锻炼，只能见缝插针寻找空地。“要是找不到大小合适的场地，就只能两三人一起练练，总是跳不爽!”

　　“确实，武汉目前人均体育场地面积还是偏少的，这也是我们目前面临的最大问题。”武汉市体育局局长王沈顺在接受采访时表示。目前武汉市人均体育场地面积仅为1.29平方米，距离国家1.5平方米、湖北1.6平方米的目标仍有不少差距。

　　王沈顺介绍，2007年，武汉兴建了一大批体育场馆和设施，但仍然无法满足快速增长的健身需求。截至去年底，武汉体育场馆总数达9821个，面积1296万平方米。

　　据了解，武汉人均体育场地面积少，主要是由建设因素造成。首先，财政资金用于公共体育场馆建设方面的投入不足，目前武汉还没有完全按照国家有关规定，将公共设施建设资金列入本级预算和基本投资计划;部分新建住宅项目未按规定配建体育设施。武汉早在2004年就出台了《武汉市全民健身条例》，其中规定“新建、改建、扩建住宅区，应当按照国家有关规定，规划和建设相应的体育设施，住宅区配套建设的体育设施，应当与住宅区的主体工程同时设计、同时施工、同时投入使用”，但在实际执行过程中被打了折扣。

　　2005年全国第五次全国体育场地普查数据公报显示，我国人均体育场地面积为1.03平方米，而且体育场地存在占用情况，被占用的体育场地共有303个，被占用体育场地原始投资总额为13亿元。除海南、和宁夏回族自治区外，其他省、自治区、直辖市均有体育场地被占用的情况。

　　武汉公司职员王琳所居住的梨园小区内也有健身设施，如单杠、压腿训练机、漫步机等。但是，她觉得器材比较适合中老年人锻炼，而且经常有小朋友钻来钻去，施展不开手脚，到了夏天，还有居民在上面晾晒衣服。

　　武汉市体育局新闻发言人万敏说，目前武汉市部分体育场地建设标准偏低，“尤其是社会经营的体育场所，比如羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等项目，在场地、器材、设施设备配置方面的建设标准偏低。既不能满足承办标准化赛事的需求，也没有达到向市民提供安全、方便健身的标准。”万敏解释，鉴于公共体育场馆的维护和运营成本较高，全部向市民免费开放仍存在一定难度。

　　此外，民间投资建设场馆的热情也不高。建设体育场馆是微利行业，投入较大、收回成本周期长。以游泳项目为例，武汉对体育场所的经营一直是按商业用水、商业用电、商业用气收费，运营成本居高不下。再加上安全因素，经营者面临和承担的风险较大，而且缺乏政府相关鼓励性政策支撑。所以，吸纳民间资金投资建设体育场馆，一直未能取得突破。

　　国家体育总局设施处处长赵爱国说，体育场馆考虑更多的是场馆的生存和运营，而且场馆数量、开放时间都相对有限，显得供不应求。

　　除此之外，现有健身设施的利用效率也比较低。武汉科技大学管理学院2011年所做的专题研究发现，大约有五成以上的健身器材不能使用，部分小区缺乏健身器材的日常维护工作，也没有配备专门的维护人员，导致许多健身器材的使用寿命大大减短。

　　“老年人、中年人和青少年人群的体质不一样，我觉得现在小区里的健身设施能满足基本需求，但是要想满足不同年龄段的个性需求就差得太多了。”王琳说，“现在一到了晚上，只要是个广场就有很多中老年人跳健身舞，可那些舞蹈节奏太慢，我觉得不适合我们年轻人。”

　　《全民健身计划(2011-2015年)》提出，应遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就地就近”的原则，组织开展形式多样、丰富多彩的全民健身主题活动。然而笔者走访北京东城区、朝阳两城区的5个小区发现，八成以上的居民对社区组织的健身活动一无所知，尤其老年人缺乏有组织的健身活动。

　　“国外老年人是就近健身，有托老所，老年活动中心，可是咱们的老年人都涌进公园。”北京市科学健身专家讲师团秘书长、大众健身专家赵之心说。中国的养老性质决定了老人自治性较低，社区组织力量微弱也导致了中国老人很难形成团体式健身活动。

　　缺乏组织的市民健身人群，尤其是老人，大多选择大小公园健身。笔者傍晚在北京万丰公园散步，只见广场涌满跳舞的人群，噪音很大。公园环境清洁度较差，小商小贩随处可见。夜幕降临，公园小径只有几盏昏黄的路灯。据锻炼的居民反映，这里卫生没人打扫，地上遍布杂草，走路得注意狗屎，车照样进来，健身器材旁边没灯，啥也看不见。

　　即使在健身房中，单独请教练指导的是少数人，健身者多是自己琢磨。大多数老百姓在健身方面的知识十分贫乏

　　“没学跳舞以前，也不知道老年人怎么健身才合理，只知道不能剧烈运动，要是有专门的教练给指导指导就好了。”李阿姨说。

　　在武昌一家高档健身俱乐部当私人教练的李国强告诉笔者，社区里很多公共健身器材，都是针对不同年龄和阶段的人。比如，单杠之类的健身器材是供有一定基础的青年以上的人使用，而上肢牵引器等一些器材比较适合老年人使用，还有一些小型器材像跷跷板之类的适合儿童使用。一旦缺乏指导，容易造成使用混乱，也容易出现各种事故。

　　李国强说，现在人们越来越重视健身了，但还局限于中高收入群体。他所工作的健身俱乐部办一张年卡就要5000多元，来健身的多数是收入不错而且有时间的年轻人。

　　然而，即使在健身房中，单独请教练指导的是少数，大多数人仍是自己琢磨着健身。笔者走访各大健身房发现，健身人群本身对于“健身”的认知水平甚低，比如对“健美体育”和“健身体育”的差别基本一无所知。

　　笔者走访了丰台区的4个小区和街道发现，健身器械上只有名称和功能的简介，却并无适合人群及运动不良反应的介绍。“我也不清楚这个到底怎么用，干嘛用，大概做做就得了呗。”一个正在使用双辊式磨背器的年轻人说。

　　“国内大多数老百姓对于健身方面的知识一片空白，基本靠想当然，也不知道健身究竟要解决什么问题。”赵之心认为，国民健身认知问题极为棘手。“国内在教育里对健身的投入几乎为零。上学的时候也没人告诉你为什么跑步，只是告诉你必须得跑步，不跑步就不及格，这打击了大家跑步的积极性。离开学校后基本就不参加体育运动了，主要是因为我们的体育运动都是竞技体育，而健身体育运动几乎没人去教。”他认为，城里健身难，一个原因是没地方，另一个原因是缺意识。这个现实让大众健身推广之路变得很长。

　　近日，黑龙江哈尔滨。16岁女孩在家中淋浴时卫生间的浴屏突然爆裂，顿时女孩浑身扎满了玻璃碴子变成了一个血人。事发后，女孩在医院处理伤口，全身四处需要缝合，达20余针。浴室安全！千万别忽视这些危险！浴室是我们日常生活中必不可少的场所，但你知道吗？浴室也是家中危险性较高的地方之一。今天，就让我们一起来了解浴室中的潜在危险，并学习如何有效预防球王会，让家人远离意外伤害！危...

　　令人震惊的医疗失误！广西一名17岁的体育生在接受膝盖手术时，医生错误地切除了其健康的膝盖组织，而不是他们应该切除的患有骨瘤的左膝。患者家长表示，他们的孩子原本只是因为左膝的骨瘤而求医，却没想到医生竟对孩子的右膝动了刀。手术后的惊人消息让患者家庭陷入了深深的悲痛和愤怒之中。孩子的母亲在接受媒体采访时，无法掩饰自己的失望和气愤，她说，医生的失误给孩子带来了不可逆...

　　夏天来了，蚊子也随之而来，成为我们生活中的一大烦恼。大家都知道蚊子讨厌某些东西，但究竟是什么呢？你可能还不清楚。今天就来揭晓蚊子最讨厌的五种东西，并教你五个妙招，让蚊子不敢进家门！一、蚊子最讨厌的五种东西1.薰衣草薰衣草的香味对蚊子有强烈的驱避作用。可以在家中摆放一些薰衣草花束或者使用薰衣草精油来驱蚊。2.柠檬香茅柠檬香茅是一种天然的驱蚊植物。可以在花园种植...

　　癌细胞最喜欢吃的早餐，鸡蛋牛奶无一幸免？这3种早餐真的应该少吃王阿姨一直以来的早餐标配就是一杯鲜牛奶配上两个煮鸡蛋，简单又营养，这么多年了，她都觉得这样吃既方便又健康。这天早上，邻居李大妈一大早就来串门，刚好看到王阿姨桌子上的鸡蛋和牛奶，立刻说道：“王姐，你怎么还在吃鸡蛋和牛奶啊，网上都说了，鸡蛋和牛奶可是会‘喂养’癌细胞的。”王阿姨心里咯噔一下，要知道，她...

　　北京市卫生健康委员会召开2024年老龄健康工作会，回顾总结近年来全市老龄健康工作，部署2024年工作任务。北京青年报记者从会上了解到，目前，全市571家养老机构均与基层卫生服务机构建立了“一对一”对接机制，养老机构医疗服务实现全覆盖。今年，北京市老龄健康工作将以完善“老老人”健康服务为重点，继续推动安宁疗护中心和老年护理中心转型建设。据了解，北京市老龄健康工...

　　针对我国肺癌患者高发的问题，国家医保局近日表示，目前将癌症筛查纳入医保的条件还不成熟，鼓励保险机构提供肿瘤预防等保险服务。国家医保局表示，当前基本医疗保险制度主要还是立足于“保基本”的功能定位，保障参保人员的基本医疗需求。从现阶段医疗保险基金筹资水平和抗风险能力来看，暂时无法将肿瘤筛查这一类非治疗性的项目纳入医保支付范围。2005年以来，中央财政通过重大公共...

　　近日，一则署名为“广西壮族自治区民族医院”要求接种疫苗的通知在网上传播，引发关注。对此，广西壮族自治区民族医院发布辟谣声明：广西壮族自治区民族医院及下属各社区卫生服务中心（站）并未发布任何关于接种疫苗的通知，也未与其他部门合作进行相关活动。一、接种注意事项1、接种禁忌如果对疫苗里面的任何成分有过敏的患者，是不可以接种的。如果处于疾病急性期，或...

　　入冬以来，我国呼吸道疾病呈现高发态势，部分地区出现医疗资源紧张的情况。个别不实信息趁机传播扩散，误导公众认知，一旦患者轻信则可能贻误治疗时机，导致病情加重。下面介绍关于呼吸道疾病的系列谣言及有关专家和机构对此做出的澄清，帮助大家知晓呼吸道疾病的基本常识，做好健康监测及预防措施。谣言一：呼吸道“新病毒”来了：未发现新病毒或细菌导致的新发传染病。网传所谓的“...

　　苏州——微软 Microsoft Start Networks 中国内容生态伙伴峰会（Microsoft Start Partner Summit）在微软苏州新园区成功举办。应微软全球资深副总裁、微软亚太研发集团首席技术官张祺博士的邀请，Microsoft Start Networks 内容产业峰会第一次来到中国，这也是微软第一次面向一个重要市场举办合作伙伴峰会。

　　420世界痛风日，一个近乎冷门的健康日，近日成为了热点。突然间，线上线下，南北东西，在很多地方，你都能看到关于痛风知识的宣传和活动。据记者了解，这一波痛风科普风暴，源自原研进口降尿酸药物——菲布力非布司他联合线上各大平台，和线下各大连锁发起的。在问起为什么要发起这场患教科普活动时，本次活动的组织方——江西百洋医药有限公司的负责人告诉我们：“大家都知道三高，但...

　　天气炎热潮湿，往往会使的水分更加严重。在这个时候，人们常常感到精神疲惫，这可能导致各种症状。在中医的指导下，可以服用中药祛湿，至于多哦就达到祛湿效果，取决于具体的体质，和疾病的严重程度，一般来说，需要1到2个疗程才能完全治疗。在春夏季节，有些人会体内湿气重，应使用一些饮食或中药进行调理。服用中药的时间应根据湿气的严重程度判断，中药应在医生指导下服用。如果私自使用某些中药，会加重病情，特别是在手

　　大腹皮这种中药才有着相当多的功效与作用，最为常见的就是下气宽中，可以有效缓解腹胀等肠胃不适，再就是可以利水消肿，可治疗多种水肿性疾病和脚气病，另外还能够驱虫止痛以及提高身体免疫力。大腹皮实际上就是槟榔果的干燥果皮，也叫做槟榔衣，这是临床上常用的中药材之一。这种药物具有很高的药用价值，在多种中药方剂的配伍当中都有应用，很多人虽然听说过这种中药，但对它的了解却不是很深入，下面来介绍一下中药大腹皮的功效

　　某些单味抗癌中药对机体免疫功能具有双向调节作用。黄芪：研究证实黄芪对机体的非特异性免疫功能、特异性免疫功能都有增强作用。此外，据报道黄芪水煎液低浓度可促进T淋巴细胞转化;高浓度时则抑制T淋巴细胞转化。这表明，黄芪在肿瘤的免疫治疗中是很有希望的免疫调节剂。白花蛇舌草：白花蛇舌草对非特异性免疫功能、特异性免疫功能也都有增强作用。其能抑制初次免疫小鼠的特异性玫瑰花形成细胞的增生，还可使胸腺萎缩，故也兼有

　　支气管炎可以通过西药进行治疗，需要可以选择阿莫西林、头孢、抗病毒等药物进行治疗；当然也可以选择中药方进行调理，中药放在煎服的时候要注意它的用量，它的用量是不能随意更改的，不然会影响到药物的效果。在我国人最多的地方，可能就要数医院了，特别是儿童医院里面基本上都属于爆满的情况。当然儿童儿童医院里面的小患者等疾病类型也是多种多样的，其中因呼吸道感染而引起的支气管炎是很普遍的存在，那么支气管炎吃什么药能治