球王会体育官方网站室内小型健身器材及商用豪华健身器械大全运动是拥抱健康的基本条件，不论是生活上的健走、游泳、瑜珈或是参加健康房的专业训练，只要让身体动起来，就是迈向健康的第一步，赶快起身动起来吧。对于初期接触运动的人，大多数都选择健身房作为训练的起点。

　　在健身房减肥是减肥的一种常见方法。很动人本想利用专业器材及教练的指导达到目的，但是肌肉却越练越大。你有过这样的烦恼吗?以下小编将帮你分辨出哪些器材可以帮助我们瘦得更快，以便有效训练到正确的肌肉，避免不必要的运动伤害。有些健身器材有专门对象的减肥效果，这里有几大减肥器械大PK，看看有哪一种是适合你的！

　　局限性：跑步对关节有一定的压力，膝盖及髋部有伤的人或老年人具有一定的危险性球王会体育官方网站。噪音比较大;运动中主观疲劳感比较强。

　　局限性：练习者需要掌握好踏步的节奏，调节好阻力，否则会增加下背部的压力，造成肌肉损伤。在练习过程中，上肢没有参与任何锻炼。

　　优势：能够有效地帮助身体燃烧热量;脚踝处的压力相对跑步机要小，因此具有较高的安全性;与有氧器械相比，固定自行车的占地面积要小;腿部塑型效果较好。

　　局限性：熟悉和掌握正确技巧需要一定的时间;阻力调节不好容易造成肌肉的拉伤。注意训练中需要停止运动才能调节阻力。较有氧器械，占地面积较大。

　　优势：将行走、登台阶、自行车和滑雪等多种运动方式结合在了一起。能够锻炼到上下肢的协调性。练习中对关节压力小，是一项老少皆宜的运动器械。噪音较小。

　　这五大减肥器械都自有它的减肥功能，独特的减肥部位，使得有些人对其中一项或几项情有独钟，这也是好的，只要坚持，就能出效果！

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　　健身器材研发、生产销售及相关产品的进出口业务。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）