球王会体育官方网站乍暖还寒时健身房里约起来！运用卧推架发展及臂部肌群，运用腹肌架锻炼核心力量，运用跑步机增强耐力与心肺功能……三月，春回大地，每当笔者在日落之前路过战略支援部队某部健身房，映入眼帘的总是一片热火朝天的“练兵”场景。

　　谈起这间健身房，还有一段小故事。在几个月前，这间百余平米的房间还是一间闲置的教室，与如今火热的场面大相径庭。寒冬时节，战士们在室外开展体能训练时常会因为热身不足而造成损伤，而在室内进行体能训练，能用到的只有数量有限的瑜伽垫。“不少同志反映体能训练枯燥乏味，天天就是跑步、仰卧起坐、俯卧撑老三样。如果能在一个较为宽敞的空间购置一批健身器材，丰富运动方式，会不会有效激发官兵们的训练热情呢？”该部警卫勤务连连长叶飞飞在该部办公会上提出建议。

　　优良的单兵素质从来就是打赢战争的关键，即便是在注重科技水准的未来战场也不例外。该部党委对连队官兵的建言献策高度重视，购置器材、铺上瑜伽垫、贴上健身镜、装设音响设备、张贴宣传标语海报……不到一个月的时间，这间闲置的教室摇身一变成为了该部官兵关注的焦点。同时，连队官兵组建兴趣小组，合理调剂伙食，进一步提高大家参与健身的积极性。

　　列兵王政和谢家斌在入伍前都曾在地方健身房担任过健身教练球王会体育，健身房的落成使得两人更是成为了连队战士中的“明星”。两人作为健身房的日常管理维护人员，不仅在官兵训练时提供帮助与指导，还为需要加强训练的战士量身定制了训练计划。一段时间下来，连队中的“重点关注对象”都有了不同程度的进步。上等兵小王的长跑成绩一直不理想，为增强腿部力量，两名“私教”为他制定了专项训练计划——每天负重深蹲20分钟，利用“划船机”做拉伸运动20分钟，跳绳10分钟……半个月下来，5公里成绩提升了近两分钟。

　　因人施训、循序渐进、重点强化、器械辅助，将健身理念运用于体能训练，在调动官兵积极性的同时也提升了体能训练效益。如今，修缮一新的健身房不仅变成一个充满时尚、、活力的场所，还是一个崭新的备战练兵场。