多地健身场所客流“回温” 专业人士提醒健身减脂要循序渐进

　多地健身场所客流“回温” 专业人士提醒健身减脂要循序渐进春节假期过后，不少人开始了新一年的健身锻炼计划，想以更好的状态投入到工作和生活中。大家健身减脂需求迫切，不过专业人士也提醒要循序渐进。　　在广西南宁的一家健身房内...

球王会官网最合理的一周健身计划已收藏！

　球王会官网最合理的一周健身计划已收藏！饮食结构在健身训练中的重要性不必过多赘述，想取得最佳的训练效果，健康的饮食必不可少。鸡肉、牛肉、鱼、虾、蛋作为常见的高蛋白食品，常出现在健身小伙伴的餐桌上。　　当然，健身训练必须要...

想去健身房锻炼却不知道应该如何练习了解新手训练计划

　想去健身房锻炼却不知道应该如何练习了解新手训练计划导语:今天，让我们一起来聊一下关于增肌训练的简单内容，我们都清楚球王会体育，增肌训练需要制定对应的训练计划的，不同阶段的人群使用的计划要有针对性，每个人的身体结构天生不...

142万！吉隆坡使馆区NOVO小投资享大回报3月23-24日

　142万！吉隆坡使馆区NOVO小投资享大回报3月23-24日成都展这将是一个深入了解马来西亚的良机！您不仅可以现场解答关于马来西亚的疑惑，活动现场还将释出专享购房特惠，限时限量，机会难得，立即报名，抢占先机，实现海外置...

为什么健身房里喜欢撸铁的多数不做有氧运动？

　为什么健身房里喜欢撸铁的多数不做有氧运动？去健身房运动的人，都是喜欢运动，而且家境并不差，很多人因为交不起一个月几大交的学费，他们更多选择自己练，如跑步和跳绳不需要钱，相反有的交了几大千，还没有练出什么成绩，对于健身房...

是什么让你放弃了健身做一个正常的普通人？

　是什么让你放弃了健身做一个正常的普通人？为什么今天要来说说这个话题呢，因为大部分健身者并非职业健身人，既不打比赛也不去当教练。放弃了健身也并不是什么可耻的事情，毕竟现实生活中存在大量的事情需要处理，相较健身而言可能事情...