科普｜夏季健身需谨慎切莫贪心伤了肾

　科普｜夏季健身需谨慎切莫贪心伤了肾炎炎夏日正是健身减肥的好时节，近日大学生余某来院就诊，22岁，热爱健身，自诉四日前剧烈运动(深蹲等约20min)后出现乏力下肢肌肉酸痛未重视，两日前尿色加深伴胃纳差有恶心呕吐的症状，遂...

球王会体育健身对的好处

　球王会体育健身对的好处2. 强化肌肉骨骼系统：通过重量训练，我们能够增强肌肉力量，改善骨密度，从而降低骨质疏松症的风险。　　4. 提高心理健康：运动能够有助于舒缓压力，降低抑郁和焦虑的风险，同时能够提高我们的自尊心和自...

加强全民健身意义深远

　加强全民健身意义深远日前，国务院印发《全民健身计划（2021-2025年）》（以下简称《计划》），就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。　　没有全民健康，就没有全面小康。人民...

球王会体育盘点跳舞健身的十大好处

　球王会体育盘点跳舞健身的十大好处舞蹈是非常重要的健身的项目之一，跳舞是可以很好的起到健身的效果，为何怎么说呢？跳舞有什么好处？　　跳舞运动或者跳舞健身是越受到人们的追捧的，毕竟除了健身有时候也能成为自身的职业，当然跳舞...

球王会官网健身的意义是什么？只有坚持下来的人才知道

　球王会官网健身的意义是什么？只有坚持下来的人才知道这可能是许多人在昨天为今天的自己定的目标，也算是一种对自己能变得更好的期望。但是，今天的你是否在履行昨天许下的诺言，是否明天还能坚持下去呢？　　梦想总是要有的，它能激励...

沿黄河生态廊道太极拳科学健身指导活动举办

　沿黄河生态廊道太极拳科学健身指导活动举办为了更好地服务老年育健身，引导老年人主动健身、科学健身，推动太极拳项目广泛深入的开展，日前，中国老年育协会2024年沿黄河生态廊道老年人太极拳科学指导系列活动（山东东营站）在垦利...