球王会小姐姐在健身房挥汗如雨40岁的身材堪比少女太励志了近日，海清在自己的微博中晒出自己的健身照片，照片中的她身穿白色运动装，十分清爽，单腿弓步向前，右手向后伸展，身体柔韧度相当厉害。

　　除了柔韧度让人称赞之外，借助瑜伽球做起平板支撑这样的训练动作也是相当标准和专业，要知道这组动作常人是难以很好的坚持和持续的，十分考验健身者的耐力，对于塑造腹肌和马甲线效果显著。

　　素颜出镜的海清也是自信满满，娱乐圈中向来不缺少美女，但在小编看来，素颜的海清更加透露着一种自信与活力，这也是健身所带来的好处。照片中的她皮肤状态也是相当不错，一点也看不出来她的真实年龄呢。

　　梳着苹果头的海清青春又时尚球王会体育官方网站，做起一些力量性的动作也是不在话下，堪属健身界的女强人啦！小编也是相当佩服！

　　在健身房里秀出完美实力的海清对这里的器械一个都不放过，像是打了鸡血一般的认真与努力，换作是我们自己可能都无法做到坚持呢~

　　除了对健身房里的器械运用的十分自如之外，海清还会利用一些瑜伽工具进行身体的放松和舒缓，这样能够有效缓解运动后的肌肉拉伤以及乳酸堆积，避免对身体造成伤害。所以在运动的过程中，我们也要根据自己的身体情况选择适合自己的运动项目哦~