健身的快乐 朴实无华且枯燥 但80%的人都体会不到40岁，健身两年半，今天早上听一个人讲他昨晚头疼得差点死过去，另外一个说去看病被诊断为气血亏虚厉害，还有一个说腰又不好了，又感冒了……

　　每次听到周围的人（基本都比我小，都不运动或者极少运动）在说自己的身体怎么怎么糟糕，就觉得我当初花了很多钱和时间去运动并且一直在运动真是太对了！

　　44岁，持续健身5年，在我们健身房的几百个会员里面，绝大多数都比我年轻，不过水平比我高，力量比我大的，几乎没有，除了先天的身体素质因素，我觉得跟坚持不懈和科学健身密切相关，饮食，锻炼，休息恢复，学习思考，缺一不可

　　很多年不逛商场，因为每次看上哪件衣服只有一个结果，不好意思没有您穿的码，今年再去商场，导购员拿着那件衣服对我说，这件就一件了特价我看看M码你穿正好，说句大实话我当时眼圈都红了。反反复复减了7年终于～～～

　　之前一个人去欧洲旅游，很多地方没有电梯，三件行李加一起五十公斤，自己提上去了，我一个女生