坚持健身和从来不健身的人在生活中会有哪些不同体验？健身和不健身，两种不同的人生，但不管是喜欢健身也好，还是不喜欢健身也好，其实都是每个人自己的选择，喜欢健身的人也并没有什么优越感，而不喜欢健身的人，也不会有什么负担，毕竟人嘛球王会体育，活的开心就好。

　　健身和不健身最明显的差距，当然还是身材和肌肉的差距，不健身的人虽然有很多身材也不错的，但是按照圈里的说法就是，没有一点点的训练痕迹，就拿妹子来说，很多妹子为了一个好身材，都会通过节食的方法来减肥，但是相比健身瘦下来的妹子，身材还是稍逊一些，毕竟马甲线不是你节食就能得到的。像很多瘦子同样也有很明显的腹肌线条，但是通过瘦下来的腹肌，就真的只有线条而已。除了身材上的差距，在生活方面两者也有很多不同的地方。

　　相比较之下，大多数的健身者生活品质都非常高，毕竟健身其实还是一件毕竟费钱和费时间的事情，没有大把的金钱和时间，想要一直坚持健身，真的比较困难，所以生活品质上，健身的人都比较好一些，就像你和一个每天工地打工的人谈健身，那就有点强人所难了，尤其是现在生活压力这么大，经济压力这么大情况下，很多人都为了生活和生存每天奔波、忙碌，又怎么会有时间去健身房健身呢。

　　如何去享受生活呢?有的人觉得赚很多的钱，不愁吃不愁穿，每天挥霍，就是享受生活，真的如此吗？现在哪个富豪，像马云、李嘉诚不健身呢？他们又为什么健身呢？因为他们懂的如何去享受生活，你赚了再多的钱，拥有再多的资产，没有一个好的身体去享受，只是为别人做嫁衣而已，健身的人就更加懂得享受生活，他们明白健身其实是一种投资，不管是对现在也好，还是将来也好，其实总有回报的那天。

　　生活的享受离不开身体的健康，但也并不是说健身的人一定就健康，不健康的人肯定就会短命，但如果说是老年生活来说，健身和不健身造成的生活差距真的还是挺明显的，到老了以后，健身的人，身体会更加健康和强壮，而不怎么运动老人往往最后都会在病床上度过最后的时光，试想一下，老了的时候还能继续旅游、爬山，去做自己喜欢做的事情，那么其实生命也算得到了延长，你躺在病床上就算活上200岁，但其实也只是在延续生命而已，并没有太过精彩。