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　　内容提示：运动在生理上有哪些好处 运动在生理上有哪些好处呢?运动一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动， 通常具有竞争性。 运动是物质的固有性质和存在方式， 是物质所固有的根本属性， 没有不运动的物质， 也没有离开物质的运动。 运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭， 其具体形式则是多样的并且互相转化， 在转化中运动总量不变。 1、 体育锻炼有利于骨骼、 肌肉的生长， 增强心肺功能, 改善血液循环系统、呼吸系统、 消化系统的机 能状况， 有利于的生长发育， 提高抗病能力， 增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病, 高血...

　　运动在生理上有哪些好处 运动在生理上有哪些好处呢?运动一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动， 通常具有竞争性。 运动是物质的固有性质和存在方式， 是物质所固有的根本属性， 没有不运动的物质球王会体育官方网站， 也没有离开物质的运动。 运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭， 其具体形式则是多样的并且互相转化， 在转化中运动总量不变。 1、 体育锻炼有利于骨骼、 肌肉的生长， 增强心肺功能, 改善血液循环系统、呼吸系统、 消化系统的机 能状况， 有利于的生长发育， 提高抗病能力， 增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病, 高血压, 糖尿病等疾病的机会。 3、 体育锻炼是增强体质的最积极、 有效的手段之一。 4、 可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、 体育锻炼能改善神经系统的调节功能， 提高神经系统对活动时错综复杂变化的判断能力， 并及时做出协调、 准确、 迅速的反应; 使适应内外环境的变化、 保持肌体生命活动的正常进行 运动不仅对我们身体健康有很好的保护作用， 经常运动还可以保持年轻， 很多的女性听到之后是不是有一种跃跃欲试的冲动呢?