自然健身20年停训三个月后网友：原来人人都能变成“胖雷神”很多人都说减肥是一件相当困难的事情，不过很多健身的朋友都认为几十年如一日的坚持不懈健身才是最难得。而且减脂球王会体育，塑形，增肌中，减脂是最为容易的一个了，而最后的塑形是最困难的！可是，健身存在的一个问题就是，只要停训几个月以后，不仅力量开始大幅度退化，肌肉也开始消失。肌肉维度比较大的人，因为自身摄入热量比较多，没有那么多的肌肉来消耗，发福速度更快！

　　而今天，我们就要来说一位健身界，自然健身长达20年的健身红人——Brandon。前不久因为腿部在出行的时候受伤，他在三个多月的时间里面都没有办法去健身房训练。我们来看看，在停训了三个多月的时间后，Brandon的肌肉变化是什么样子的吧！

　　相对比之前来说，Brandon的肌肉整体的形状还是在的。不过，上明显已经退化没有了，肩膀三角肌也是减少了很多。最重要的是，他的皮脂大大增加，腹肌也都隐藏在厚厚的脂肪下面了！这也让很多人都联想到了胖胖的雷神。

　　雷神之前低皮脂，肌肉明显，十分被大家青睐。可是现在的雷神已经变成了一个皮脂极高的胖子的，网友看到以后都表示：“原来人人都有能够变成胖雷神的潜力啊！”

　　其实，这都是很正常的现象，不仅是发生在明星身上。还有很多健美运动员老年以后，他们再也没有了当年大块的肌肉，取而代之的是大腹便便的身躯。比如，钢铁之躯的保罗，七届奥赛冠军阿诺德施瓦辛格！施瓦辛格是因为参选州长以后，公务繁忙自己没有时间去锻炼。导致自己早年训练出来的肌肉开始萎缩，引得很多人都忍不住对他开炮。

　　退休之后，施瓦辛格和自己的老朋友们重新走到了健身房。他的肌肉又回来了，精神状态也更好的了！退休后除了平时训练之外，无论是健美比赛，还是壮汉赛的时候，都能够看到施瓦辛格的身影！