钟南山院士告诉你：运动锻炼有多重要！钟南山院士从事呼吸内科医疗、教学、科研工作几十年，是中国呼吸道传染性疾病防治的领军人物，大部分人只知道他的光辉事迹，但对于他个人生活却鲜有人知晓。

　　而如今已经84岁的他，成为了许多人心中的偶像，每天高强度的工作依然坚持锻炼，如今84岁，依然能做十个引体向上！

　　其实很早就曝出钟院士身体素质非常好，2015年时有记者采访时，钟院士和记者一起爬步梯上十多层楼，结果到第七层楼时记者就跟不上了，之后记者采访得知，钟院士一直都有锻炼的习惯。

　　其实钟院士从小喜欢锻炼，在1959年甚至还作为非职业运动员参加了首届全国运动会，在400米栏项目以54.2秒打破了当时的全国纪录（这成绩当时真的厉害，那可是六十年代的四百米栏啊！）。

　　如果去健身房的人一定知道，在健身房碰到超过五十岁的人都很难，而80多岁钟在跑步机上跑步没有丝毫压力。

　　钟南山用自己的实际行动，不断影响更多的人健康运动起来，80多岁的他依然如年轻人一般，身体硬朗，充满活力球王会体育！

　　果然，身体才是最重要的根基，没有好的锻炼习惯，这个年龄的多数人都已瘫在病床上。钟院士用自己的行动证明了“运动锻炼”的重要性！

　　如今，全球疫情依然非常严峻，84岁钟院士依旧冲在了抗疫防疫战疫的第一线，向钟院士致敬，向所有一线医护人员致敬！

　　最后，钟院士寄语大家说：“运动锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康地活着。”