致家长一封信 ——关于体育锻炼的重要性面对突如袭来的新型冠状病毒肺炎，在党中央的统一指挥下，中华民族空前团结，众志成城，相信我们终将战胜病毒。此次疫情，也让我们更加深刻的认识到了参加体育锻炼的对于我们每一个人的重要性。

　　让孩子拥有阳光的心态、强健的体魄一直是我们共同的追求。几年来，阳光体育运动的开展让我们欣喜地看到这项活动确实对增强孩子的体质体能发挥了重要的作用。我校学生的肥胖率和近视率正呈现明显的下降趋势，学生速度和力量得到提高，学生注意力更为持久，校园呈现了健康和谐、积极向上的精神风貌。为了扩大阳光体育运动成果，真正使“每天锻炼一小时，健康工作五十年.幸福生活一辈子”成为学生的终身追求，学校根据上级文件精神，进一步在校园内落实每天一小时体育活动，亟待您的大力支持。

　　一、鼓励孩子积极参加每天一小时校园体育活动。校园体育活动包括“三课”：体育课(1—2年级每周4课时，3—6年级每周3课时)、每天上午第二节课后30分钟的阳光大课间活动和每日下午第一节课后30分钟趣味大课间体育运动，敬请各位家长督促孩子穿好适宜运动的服装(鞋)，教育孩子自带水壶，引导科学补充水分，鼓励孩子积极参加活动。

　　二、帮助孩子养成热爱体育锻炼的习惯，假期期间带领孩子多参加各种形式体育活动，与孩子共同体验体育运动的乐趣。

　　三、对体育锻炼建立科学的认识。对孩子进行科学引导，不要因为小伤小病放弃参加体育锻炼的机会，养成消极锻炼的习惯。例如：长时间未参加体育锻炼的人在参加完体育锻炼后，会有浑身酸痛、乏力等感觉，这只是正常的生理现象，只要坚持锻炼，以上情况就会逐渐消失，并逐渐恢复运动机能。面对这种情况我们家长要多给与孩子鼓励，而不是一味的让孩子多休息，多保养。

　　目前我校出现了在课间操与体育课请病假的学生持续增多现象，部分学生与家长在面对小伤小病等状况对孩子有了过度保护的情况，影响到了孩子们正常的校园体育锻炼。希望能够引起家长们的重视。

　　尊敬的家长球王会，阳光体育运动有您的积极参与，一定会赋予孩子强身健体的饱满热情和积极态度，参与督促和鼓励是您给予孩子最好的礼物。让我们共同努力，实现让孩子快乐运动，强健体魄，幸福一生的承诺。