1亿人在假装健身？！别工作996生病ICU点开今天的微博热搜，就被“1亿人在假装健身”这条微博逗笑了，对自己的身体健康是不是也太不走心了点。

　　“国家统计局数据显示，2019年有近4亿人经常参加体育锻炼。此前国家体育总局规划，到2020年经常参加体育锻炼人数达4.35亿，目前距该目标还有3500万人的缺口。据《2019运动消费趋势报告》和公开数据测算，有1亿人在假装健身，这些人该动起来了。”（资料摘自微博）

　　随着健康养生理念的流行，越来越多的人群意识到了身体健康的重要性，对于强身健体也变得积极起来，为了让自己能够在日常生活中保持一个比较好的状态，很多人开始健身，尤其是年轻人，在这样的影响下，很多的上班族也开始办健身卡，定期到健身房去锻炼身体，不过这个微博热搜词条却说“1亿人在假装健身”？！健身都如此随意吗？

　　想要有一个好的身体状态，就要坚持锻炼注意饮食，并且保持一个健康生活的状态，坚持才有用，假装健身你是在欺骗自己的身体吗？上班族尤其需要保持一个好的身体状态，别工作996，生病ICU，当然一遍坚持每周固定的锻炼之外，当然还是要注意日常的饮食，不要摄入过多油腻重口味的食物，当然养成一个好的饮食习惯是更重要的事情。

　　好吧文章的最后球王会体育官方网站，小十秒想要给大家推荐一道低热量的美食——过桥米线，骨汤过桥米线，有一锅营养鲜美的大骨高汤，一碗米线、蔬菜和肉类组成的配料，荤素搭配，有营养，味道也很落胃哦。返回搜狐，查看更多