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球王会体育健身教练身材饱满厚实吸睛无数被称为:迷你版卡戴珊

2024-03-15 07:54:43
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  球王会体育健身教练身材饱满厚实吸睛无数被称为:迷你版卡戴珊在这3年中,她每天都会认认真真的健身,也会认认真真的教导学员,帮助她们塑造出更加完美的自己。

  艾丽娅告诉我们,她从18岁的时候就开始了自己的健身生涯,并且为了让自己能够拥有如今这样饱满厚实的身材,她付出了非常多的努力。

  为了让自己的腰肢,变得更加纤细,她每天都会认真地做一系列的虐腹运动,其中她最喜欢的就是,平板支撑了。也正是由于她每天坚持5分钟平板支撑的原因,所以才让她拥有迷人的马甲线。

  另外,艾莉亚对于自己的双腿球王会体育,非常重视,所以她每天都会认真的练习仰卧举腿这个动作,每天练习30~90个,坚持一个月之后,她的双腿也变得纤细笔直。

  除此之外,她还经常练习负重深蹲,因为她认为臀部是最能彰显女性魅力的部位了。每天坚持30~60个负重深蹲之后的她也终于拥有了自己梦寐以求的饱满臀部。

  如今的艾莉亚更是凭借着自己精致的容颜,以及一副火辣的身材,成为了当地最受欢迎的健身教练,并且很多学员看到她的身材就会选择报名了。

  除了给学生上课以外,艾丽娅平时还非常喜欢在网上与网友们互动聊天,她也会经常在网上上传自己的美照与健身视频。

  照片中的她身穿,一件粉色的短款背心,一条超短款的牛仔短裤,这样的穿搭,将她完美的身材曲线,都凸显了出来。

  凭借着自己的容颜与身材也为她收获了很多粉丝的喜爱与追捧,并且凭借着,自己饱满厚实的身材,从而吸睛无数,并且还被网友们称为迷你版卡戴珊。

  很多网友还在照片上给艾丽娅留言,纷纷向她询问,保持好身材的秘诀,艾丽娅还邀请她们,跟着她一起健身,也可以到健身房来找她报名,邀请她当私人教练。

  虽然身高155的艾丽娅体重高达120斤,但是由于她健身的原因,所以她的身材看起来非常的火辣,丝毫不显肥胖。

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