球王会体育一些个健身名词!快来学习一下！

　球王会体育一些个健身名词!快来学习一下！有氧运动是指强度低且富韵律性的运动， 其运动时间较长（约30分钟或以上）， 运动强度在中等或中上的程度（最大心率值的60%至80%）！ 例如：跑步、 跳绳、游泳等！　　无氧运动属...

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球王会运动汇丨春季养生从八段锦开始 唤醒身体机能

　球王会运动汇丨春季养生从八段锦开始 唤醒身体机能运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健...

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球王会私人健身教练证书的用途？相关考试内容？发展前景？

　球王会私人健身教练证书的用途？相关考试内容？发展前景？近年来，健身房，健身俱乐部随处可见，在健身房办卡的人也越来越多，平均每个人手中都有一身卡，私人健身教练这一行业应运而生　　3. 私人健身教练证是应聘时的重要加分项，...

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你不知道的一些健身专业术语

　你不知道的一些健身专业术语今天和大家分享一些健身方面的专业术语，健身运动发展至今，有着越来越多的理论诞生，这些理论也伴随着各种术语与公式，这些术语有些清楚明了，有些则需要特别讲解。像“有氧运动”和“无氧运动”以及“抗阻...

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球王会体育常用健身名词科普知道这些你就入门了！

　球王会体育常用健身名词科普知道这些你就入门了！2.减脂训练：通过有氧器械，和合理饮食减少脂肪达到减少体重的过程。有氧器械包括跑步机、椭圆仪、运动自行车等。　　3.健身流程：指正确健身的一个过程，比如热身，激活，力量训练...

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普及健康科普知识宣传

　普及健康科普知识宣传为了普及群众对医疗卫生健康知识的全面了解。安徽省界首市芦村镇中心卫生院组织医护人员进集市到村庄开展健康知识、营养知识、慢病防治、体育锻炼、疾病防控、高温防中暑、夏秋生活起居、饮食方面卫生健康等知识普...

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