球王会【健康科普】预防溺水安全科普小知识

　球王会【健康科普】预防溺水安全科普小知识入夏以来随着气温升高雨季到来地表水位上涨，外出游泳、野外戏水的人增多，溺水事故进入高发期，仅5月、6月就发生了多起溺亡悲剧球王会体育官方网站。　　●6月30日报道，河北邯郸邯山区...

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减肥生活小常识

　核心提示：现在人们对于自身的身材都是有很高要求的，尤其是对于女性朋友来说，不过现在女性的压力是比较大的，不只是要负责照顾家庭，还要承担这一部分的经济压力，所以说都会有自己的工作，肥胖的人就会以没时间为借口，迟迟没有用行...

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一定要了解的健身8个基础知识

　一定要了解的健身8个基础知识目标肌肉做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要...

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球王会Get经典减肥小常识 收获极致瘦身新体验

　球王会Get经典减肥小常识 收获极致瘦身新体验MM们在减肥过程中往往会忽略了一些，导致减肥瘦身效果不尽人意。其实，只要大家get了这些经典减肥常识，无论你是大腹便便的肥胖患者，还是全身浮肿的产后妈妈都能收获极致瘦身新体...

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新手健身要注意什么？新手健身注意事项[图]

　新手健身要注意什么？新手健身注意事项[图]许多人为了能够获得好的身材通常都会进行各种各样的健身锻炼，这其中就包括有许多健身新手，而我们都知道健身的时候如果稍不注意就非常容易出现一些不利的后果，那么新手在健身时需要注意什...

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球王会体育想减肥 必知7个健康减肥小常识

　球王会体育想减肥 必知7个健康减肥小常识早上起来之后，四处走动一下，可以用运动消耗你摄入的热量。日常生活中存在很多运动的机会，如果你有兴趣，你并不需要专门空出时间进行运动，利用身边的小动作就可以达到专门运动的效果。　　...

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