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球王会体育体育健身及其原则

　球王会体育体育健身及其原则、体育健身的概念：以谋求身体健康为目的的身体活动。运用各种身体练习的方法，并结合自然力等一系列综合活动的总称。　　自身条件，具体的个人身体健康状况和身体机能水平以及爱好、习惯、所掌握的技能等（...

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运动健康知识体育运动小常识运动保健小常识

　运动健康知识体育运动小常识运动保健小常识剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增...

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　球王会体育官方网站概述运动健身必备的理论知识和常识doc摘要:现代医学及生物科学研究表明,优美的生活环境、乐观豁达的心理素质、经常参加健身体育活动球王会官网、合理的营养及无不良嗜好等,是人类健康的主要因素。本文主要从健...

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健身教练理论知识

　健身教练理论知识健身教练的基本知识可以分为两个方面，一是专业理论知识，一是专业实践知识。专业理论知识包括，运动生理学、运动解剖学、营养学和医学等知识，实践知识主要是实践技能和身体检测、心率测定及体测分析等知识。　　这些...

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健身基础理论知识汇总(体适能+解剖学+运动营养学)pdf

　健身基础理论知识汇总(体适能+解剖学+运动营养学)pdf第一章 健身产业 一，体适能理论介绍 1，体适能定义：及身体对外界环境的适应能力。另外体适能强调健身的安全性！ 2，体适能分类：包括竞技相关体适能和健康相关体适能...

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