5种超实用又省钱的健身法(组图)

　5种超实用又省钱的健身法(组图)跳绳是一项适宜秋冬季进行的大众健身运动，简介易学，省时价廉，几乎人人都会。跳绳有益身心，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。　　...

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【争创全动健身模范市129】健身教授进社区健康知识到身边

　【争创全动健身模范市129】健身教授进社区健康知识到身边为助力创建全动健身模范市，8月3日，东营市“全民健身日·体育宣传周”全民健身志愿宣讲活动（河口区站）在河口区河安社区成功举办，吸引100余名社区居民、基层社会体育...

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2020年健身物种图鉴 N+时髦经

　2020年健身物种图鉴 N+时髦经2020年已悄然接近尾声，N+相信很多人又把全年很多“定下来但没完成的”计划，赶在末尾拿出来默默继续补进度。如果把年度的to do list列一个排行榜，相信排在最前面的就属健身了。　...

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球王会体育健身房最基础的全身训练覆盖身体各个部位！动图干货

　球王会体育健身房最基础的全身训练覆盖身体各个部位！动图干货在日常健身中，如今各色新颖的训练动作数不胜数、让人眼花缭乱；其实对于大多数人来说，如果想要收获最显著、高效的肌肉力量提升效果，首选练习那些最基础、老牌的健身动作...

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球王会官网四川省2024年“全民健身日”主题志愿活动举行

　球王会官网四川省2024年“全民健身日”主题志愿活动举行为深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国、体育强国建设，结合近期巴黎奥运会举办和2025年成都世界运动会的契机。由四川省体育局指导，四川省社会体育指导中心、四...

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国家体育总局国家奥林匹克体育中心

　国家体育总局国家奥林匹克体育中心“全民健身日”的第十个年头。中国代表队在北京奥运会取得了辉煌成绩，令人鼓舞，但我们在全民健身的领域、体育文化建设方面还有漫长的道路要走。从2009年第一届“全民健身日”活动启动开始，每年...

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