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健身知识
Fitness knowledge
分类>>新浜镇开展“社区市民科学健身方法与要点”健身知识讲座
2024-08-17 03:35:24
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返回列表新浜镇开展“社区市民科学健身方法与要点”健身知识讲座11月10日下午，镇社区文体服务中心开展“社区市民科学健身方法与要点”专题讲座，吸引了30余名居民热情参与。
本次讲座由东华大学校医院主治医师王乔木授课球王会。通过PPT的授课形式，讲解了老街体育健身运动的好处；掌握科学的敬爱女神方法和注意事项；科学健身18法。王乔木强调，体育锻炼能增强体质、增进健康，但不遵循一定的锻炼原则，锻炼效果会使适得其反。因此，掌握科学的运动方法，是取得良好锻炼效果的有效保证。
新浜镇已连续多年组织开展了健身知识讲座活动，为广大市民普及科学健身知识提供了科学健身服务，有力地推动了新浜镇全民健身知识和科学健身技能的提升。
