2023年宁夏全民健身节石嘴山市农村地区线上健身系列活动风暴来袭为贯彻落实全民健身国家战略，丰富农民业余文体生活，加强农村精神文明建设，教育激励农村广大千部群众奋进新征程、建功新时代，石嘴山市教育体育局主办的2023年宁夏全民健身节石嘴山市农村地区线上健身系列活动正式开始！

　　活动采取线上分享运动记录的方式，倡导群众进行健身跑、跳绳、传统武术、太极拳、健身气功、广场舞等健身活动，有效引导广大群众自主健身、科学健身，丰富乡村精神文化生活，以更强健的体魄、更高昂的斗志，投身到乡村振兴中。接下来，让小编带你了解本次活动吧！

　　健康跑（2公里）：在规定比赛时间内球王会，单次跑步运动里程不低于2km，获奖选手以最少时间内完成2公里者为准。参赛选手年龄在7周岁以上，65周岁以下，男女性别不限。

　　比赛时长为1分钟，跳绳过程中可以停顿，计1分钟内跳绳的总个数，个数多者，名次列前。可穿着任意规格的运动服与运动鞋。参赛选手年龄在7周岁以上，65周岁以下，男女性别不限。

　　健身气功·易筋经、健身气功·五禽戏、健身气功·八段锦、健身气功·大舞、健身气功·导引养生功十二法

　　参赛选手使用任意跑步软件app(如:华为运动健康、悦跑圈、咕咚、马拉马拉、keep等)完成所报名项目规定的里程在规定比赛时段内上传运动记录（截图上传，须包括运动日期、运动距离和运动时间等信息）。

　　⑤“参赛视频”必须为“一镜到底”的录制方式录制，不得对视频进行配乐、拼接、变速等后期剪辑制作！

　　友情提醒：参与选手在完成对应项目的跑步过程中，务必注意自身安全，如出现人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担。

　　1.参赛选手需在赛前进行适当的恢复性训练，因受疫情影响长期中断训练的跑者，切勿突然大运动量复跑，或突然进行高强度的、长距离的运动，以免造成不可逆转的身体伤害。

　　3.跑步过程中，如发现身体有肌肉酸痛、关节疼痛以及极强的疲劳感等不适症状，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全;

　　4.跑步过程中，如遇到炎热、寒冷、大风、降水、雾霾、沙尘等极端天气，请选手自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全;

　　5.请参赛选手尽量让家人、朋友知晓您的运动路线.主办方将会对参赛选手上传的跑步数据进行审核，参赛选手在奔跑中不得借助交通工具参加比赛，一经发现将取消参赛资格。

　　7.本次比赛主办方不承担因参赛作品导致的包括但不限于肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任。

　　8.主办单位充分尊重选手参赛作品版权，对于获奖作品使用权、版权归主办方、承办方和参赛队共同所有。

　　9.对于所有参赛作品，一经参赛将视为选手同意组委会拥有其参赛作品的使用权，组委会可将此作品在石嘴山市教育体育局等相关网站、公众号、视频号转播。