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分类>>球王会体育乱吃增肌粉引腹泻
2024-05-11 23:16:29
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返回列表球王会体育乱吃增肌粉引腹泻随着社会经济的发展，人们的生活水平提高，健美成了新的审美趋向，去健身房健身也已经成为很多人的日常习惯。然而不少人为了更有效更快速的达到增肌目的球王会官网，会服用增肌粉来辅助增肌，可是这增肌粉却不是谁都能吃的。
看来这增肌粉还真不能乱吃，以乳清蛋白为主的增肌粉乳糖不耐受这类人群是不能食用的。那么对于健身达人来说增肌粉又该怎么挑选，怎么服用呢？
健美增肌是一个长期的过程，增肌粉的使用也要建立在长期科学合理的训练及增肌营养方案的基础上，这样训练与营养相结合，才能让增肌粉这种补剂发挥作用。
